ANATOMIA DEL YOGA

ANATOMIA DEL YOGA

NUEVA EDICION AMPLIADA Y ACTUALIZADA

KAMINOFF, LESLIE / MATTHEWS, AMY

28,80 €
IVA incluido
Disponible en 10 días
Editorial:
TUTOR EDICIONES, S.A.
Año de edición:
2012
Materia
Mente, cuerpo y espíritu
ISBN:
978-84-7902-934-0
Páginas:
288
Encuadernación:
BOLSILLO
Colección:
VARIAS

Esta nueva edición de Anatomía del Yoga cuenta con un mayor númerode ilustraciones anatómicas en color y más información organizada yexhaustiva, ofreciendo al lector una comprensión más profunda delas estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo.Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas depie, observe cómo determinados músculos responden a los movimientosde las articulaciones; cómo las alteraciones de una postura pueden mejoraro reducir la efectividad, y cómo la columna vertebral, la respiración y laposición corporal están totalmente conectadas entre sí.Tanto a quien comienza en el yoga como a quien lleva años practicándolo,Anatomía del Yoga le resultará un recurso excelente: una obra de referenciaque permite contemplar cada postura desde una perspectiva totalmente nueva.Con Anatomía del Yoga los autores, Leslie Kaminoff y Amy Matthews-expertos y profesores de anatomía, respiración y trabajo corporal reconocidosinternacionalmente-, han creado la obra de consulta definitiva, por igual,para médicos y profesionales de la salud, profesores y practicantes de yoga.La nueva edición actualizada y ampliada de la mejor guía anatómica del yoga, de la que se han vendido más de 300.000 ejemplares en todo el mundo.

Esta nueva edición de Anatomía del Yoga cuenta con un mayor número

de ilustraciones anatómicas en color y más información organizada y

exhaustiva, ofreciendo al lector una comprensión más profunda de

las estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo.



Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de

pie, observe cómo determinados músculos responden a los movimientos

de las articulaciones; cómo las alteraciones de una postura pueden mejorar

o reducir la efectividad, y cómo la columna vertebral, la respiración y la

posición corporal están totalmente conectadas entre sí.



Tanto a quien comienza en el yoga como a quien lleva años practicándolo,

Anatomía del Yoga le resultará un recurso excelente: una obra de referencia

que permite contemplar cada postura desde una perspectiva totalmente nueva.



Con Anatomía del Yoga los autores, Leslie Kaminoff y Amy Matthews

-expertos y profesores de anatomía, respiración y trabajo corporal reconocidos

internacionalmente-, han creado la obra de consulta definitiva, por igual,

para médicos y profesionales de la salud, profesores y practicantes de yoga.



La nueva edición actualizada y ampliada de la mejor guía anatómica del yoga, de la

que se han vendido más de 300.000 ejemplares en todo el mundo.

Artículos relacionados

  • ESENCIA MINIMALISTA
    TEROL, LUCÍA
    Hace varios años, la bloguera Lucía Terol inició una transformación: no estaba contenta con su trabajo y no sabía cuál era su propósito, y decidió asistir a un retiro de 21 días para dar un vuelco a su vida. Gracias a esta experiencia, cambió sus hábitos, se liberó de todo aquello que le restaba energía y dejó espacio a nuevas experiencias y personas, al tiempo qu...
    Disponible en 10 días

    14,33 €

  • AL BORDE DEL ABISMO
    HALIFAX, JOAN
    Durante décadas Joan Halifax ha colaborado con neurocientíficos, médicos y psicólogos para comprender cómo la práctica contemplativa puede ser un vehículo para la transformación social. Halifax ha identificado cinco experiencias psicológicas que denomina «estados límite» (altruismo, empatía, integridad, respeto y compromiso), que personifican la fuerza de nuestro ...
    Disponible en 10 días

    17,31 €

  • EL GRAN LIBRO DE LOS MONSTRUOS
    CLUA PAU
    Monstruos, monstruos, ¡monstruos! (¡Y más monstruos!) ¿Sabrías cómo NO convertirte en la comida favorita de un vampiro? ¿A que no tenías ni idea de que tus calcetines desaparecen porque se los come la criatura que vive debajo de tu cama? ¿O de que no hace falta que salgas a la caza de un mutante porque el mutante eres TÚ? No te preocupes si no lo sabías porque este l...
    Disponible en 10 días

    15,38 €

  • MAHALO. JUEGO DE HO'OPONOPONO PARA TODA LA FAMILIA
    GARCÍA RUBIO, SANDRA / CABANILLAS CLARAMONTE, MARÍA JOSÉ
    'Mahalo' es un divertido juego de mesa basado en Ho´oponopono. La palabra 'Mahalo' es un término hawaiano que significa GRACIAS. A través del juego, conectamos con las diferentes palabras incluidas de la técnica, así como con las diferentes herramientas de Ho´oponopono. La dinámica del juego, divertida e idónea para niños y mayores, facilita la comprensión de la herm...
    Disponible en 1 semana

    26,34 €

  • EL ARTE DE VIVIR CON SENCILLEZ
    MASUNO, SHUNMYO
    ? El autor ha vendido 1 millón de libros en Japón. ? La filosofía del zen aplicada a la vida diaria en 100 valiosas lecciones prácticas. ? Una pequeña joya que condensa siglos de sabiduría. «Mantén este libro a tu lado y, cada vez que te asalten la ansiedad o la preocupación, recurre a estas páginas. Las respuestas que buscas están aquí dentro.» Shunmyo Masuno El...
    Disponible en 1 semana

    10,00 €

  • EL MILAGRO DE MINDFULNESS
    HANH, THICH NHAT
    El milagro de mindfulness nos presenta unos ejercicios para aprender el arte de mindfulness. Asimismo, el maestro acompaña su explicación con emotivas anécdotas que nos ayudarán a entender mejor sus enseñanzas y a lograr una mayor paz interior. ...
    Disponible en 2-3 semanas

    15,34 €