ADELGAZAR CON LA MENTE

ADELGAZAR CON LA MENTE

11 CLAVES PARA ADELGAZAR CON ÉXITO

FRANCKH, PIERRE

11,00 €
IVA incluido
Disponible en 10 días
Editorial:
OBELISCO
Año de edición:
2013
ISBN:
978-84-9777-942-5
Páginas:
184
Encuadernación:
RUSTICA
Colección:
VARIAS

11 CLAVES PARA ADELGAZAR CON ÉXITO

ADELGAZAR EMPIEZA EN LA CABEZA Y LUEGO SE REFLEJA EN EL CUERPO Todos tenemos ideas fijas de cómo funcionan ciertas cosas y estamos convencidos de que sólo pueden, e incluso deben, funcionar de esa manera. Pero, ¿qué pasa cuando tenemos ideas equivocadas acerca del cuerpo, de la comida y de cómo debemos adelgazar?

Muchas dietas nos quieren hacer creer que nuestros hábitos alimentarios resultan inadecuados y que sólo es necesario cambiarlos para mantenernos delgados. Lamentablemente, no es así: son diversos los motivos por los que, a lo largo del tiempo, hemos ido ganando kilos. Si pasamos por alto dichos motivos sin cambiar ni transformar los esquemas mentales anteriores, ya podemos torturarnos cuanto queramos y perder muchos kilos, que no tardaremos en recuperarlos.

En el presente libro aprenderemos a:
-poner la mente de nuestra parte para que no siga trabajando en contra nuestra; -detectar creencias, hábitos y programas mentales antiguos y perjudiciales; -transformar todos esos esquemas para que resulten nuevos y útiles.

¡Y todo de manera fácil y divertida!

Artículos relacionados

  • HOMO DEUS
    HARARI, YUVAL NOAH
    Tras el éxito de Sapiens, Yuval Noah Harari vuelve su mirada al futuro para ver hacia dónde nos dirigimos. Bestseller del New York Times con 1 millón de ejemplares vendidos Yuval Noah Harari, autor de Sapiens, un fenómeno internacional unánimemente aclamado por la crítica, regresa con una secuela igualmente original, convincente y provocadora, centrando su atención e...
    En stock

    6,68 €

  • MPAIAC: RECUERDOS DE LA LUCHA
    MONTERO GONZÁLEZ, AURELIANO ANTONIO
    Disponible en 1 semana

    30,00 €

  • LA CIENCIA DE CONFIAR EN TI
    MOORE, DON
    ¿Podemos ser optimistas ante un futuro incierto? La falta deconfianza en uno mismo lleva a desaprovechar oportunidades. Y unexceso de confianza puede conducirnos al desastre. Solo la ciencia muestra cómo hallar el equilibrio para tomar las mejores decisiones y vivir una vida más plena. Laconfianza nos proporciona energía y valor, y también refuerza nuestradeterminación a...
    En stock

    19,13 €

  • MUJERES
    CABRERA, MARE
    Disponible en 2 semanas

    6,00 €

  • PHANTASMAGORIA
    TORRES EL / BOCARDO JOE
    Disponible en 2 semanas

    18,00 €

  • PELÍCULAS MALAS E INFRAVALORADOS
    GARCI, JOSE LUIS
    Hay tantas películas que han sido menospreciadas, tantas películas que no han podido alcanzar las páginas ni de las revistas prestigiosas ni de las especializadas; tantas maravillas, en fin, que pasaron de largo por las pantallas y que ahora, cuando surgen, sin previo aviso, en nuestros televisores a horas intempestivas, nos dejan con una extraña sensación, entre alegre no...
    Disponible en 1 semana

    23,95 €

Otros libros del autor

  • DESEAR CON EXITO
    FRANCKH, PIERRE
    7 reglas para hacer realidad tus sueños +Te gustaría poder diseñar tu propia vida y conseguir aquello que deseas? Ahora, tus sueños se pueden convertir en realidad. De hecho, según Pierre Franckh, todos los deseos pueden cumplirse. La vida nos da siempre aquello que necesitamos y deseamos en el momento apropiado, aunque hay fórmulas para garantizar que nuestros deseos se...
    Disponible en 1 semana

    10,58 €